resveratrolkırmızı üzüm kabuklarında ve şarapta bulunabilen bir besindir. Resveratrolün faydaları sayısızdır ve besin takviyeleri ve multivitaminler gibi farklı ürün formlarında lanse edilir. Ancak faydalarından yararlanmadan önce resveratrolün potansiyel yan etkilerini anlamalısınız.
1. Eklem ağrısı
Yaşlandıkça, eklemlerinizin artık eskisi kadar esnek olmadığını göreceksiniz. Resveratrol tüketiyorsanız, daha önce eklem ağrısı sorunları yaşayabilirsiniz. Bunu fark ederseniz, resveratrol içeren bir multivitamin alın veya şişmeye neden olan iltihabı etkili bir şekilde azaltabilecek alımınızı azaltın.
2. Uykusuzluk
Many people who use resveratrol say its main side effect is insomnia. In fact, there are many causes of insomnia, and resveratrol is likely just one of them. If you are under a lot of stress, it is likely to be the main reason for insomnia. Taking green tea with resveratrol can help reduce anxiety and give you a good night‵s sleep.
3. Kaygı
Resveratrolün bir diğer yan etkisi kaygıdır. Bu sorun da multivitamin ile birlikte alınarak aşılabilir. Bu yan etki genellikle bir ila iki hafta sonra kendiliğinden geçer, bu nedenle çok fazla endişelenmenize gerek yoktur. Ancak endişe devam ederse, sakinleşmeye yardımcı olması için Hypericum perforatum özü almayı deneyin.
4. Diğer ilaçlarla reaksiyona girer
Resveratrolün belki de en büyük yan etkisi, diğer ilaçları alan insanları olumsuz yönde etkileyebilen kan inceltmedir. Bu nedenle resveratrolün diğer ilaçlarla etkileşime girip girmediğini bilmek önemlidir. Ayrıca resveratrolün diğer vitaminlerle birlikte uygunsuz kullanımı olumsuz etkilere neden olabilir.
LonierHerb, 10 yıldan fazla bir süredir Bitki Özü'ne odaklanıyor, eğer ilgileniyorsanız, lütfen e-posta ile iletişime geçin:info@lonierherb.comwhatsapp/Wechat:86-17702909819
