saf inositolMyo inositol olarak da bilinen, havada kararlı, ısıya, güçlü asit ve alkaliye karşı kararlı, beyaz ince kristal veya kristal bir tozdur.
Başlıca etkileri inositolinsan vücudunda:
1. Karaciğer yağını çıkarın ve arteriosklerozu önleyin.
2. Vücut yağının yeniden dağılımına yardımcı olun, trigliserit birikimini azaltın ve hiperlipidemiyi iyileştirin.
3. Kolesterolü düşürebilir, karaciğerde ve diğer dokularda yağ metabolizmasını teşvik edebilir ve karaciğerde yağ birikimini önleyebilir.
4. Saç sağlığını koruyabilir ve saç dökülmesini önleyebilir
5. İnositol ve kolin kombinasyonu, yağlı arteriosklerozu önleyerek kalbi koruyabilir.
6. Egzamayı önleyin.
Saf İnositol, hücre mukozasının, özellikle beyin, kemik iliği, göz ve bağırsakların mukozasının bakımında çok özel bir etkiye sahiptir. Hücresel mukoza, hücrelerin kapasitesini kontrol eder ve normal işlevlerini sürdürür. Ayrıca inositol, östrojen seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur ve ayrıca göğüs topaklarını önlemeye yardımcı olur. Yeterli inositol ve kolin alımı, vücudun E vitamininin en iyi emilim durumuna ulaşmasını sağlayabilir. İnositol, sağlıklı cilt ve saçı teşvik edebilir. İnositol eksikliği genellikle nöropati ve egzama olarak kendini gösterir. Aşağıdaki kişiler inositol takviyesine dikkat etmelidir:
1. Egzama hastaları.
2. Yüksek kolesterolü, yüksek kan lipidleri veya arteriosklerozu olanlar. Bu hastalarda orta düzeyde inositol ve kolin alımı bu semptomların iyileşmesine yardımcı olabilir.
3. Hafıza bozukluğu olanlar. İnositol arzında orta derecede bir artış hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir.
4. Sık sık kafeinli gıdalar tüketenler.
Aşırı kafein inositol eksikliğine neden olabilir, bu nedenle kahve ve çay gibi kafeinli yiyecekleri tüketirken inositol takviyesine dikkat etmelisiniz.
İnositol, karaciğer, buğday tohumu, bezelye, kavun, portakal, greyfurt, lahana, tatlı patates vb. gibi hayvansal gıdalarda ve bitkilerde yaygın olarak bulunur. Bununla birlikte, inositol bitkilerde fitik asit formunda bulunur, bu da ciğer için elverişli değildir. insan emilimi. Bu nedenle, tahılları ve baklagilleri yeniden tüketirken, pişirdikten veya filizlendikten sonra yemek en iyisidir. Ayrıca su, sülfa ilaçları, östrojenler, kahve, alkol ve gıda işlemenin inositolün emilimini ve kullanımını etkileyeceği ve inositol takviyesi yaparken yukarıdaki gıdaları almaktan kaçınılması gerektiği unutulmamalıdır.
Lahana, vücutta kanserojen oluşumunu engelleyebilen inositol açısından zengindir.
Inositol için, eğer ilgileniyorsanız, e-posta ile iletişime geçebilirsiniz:info@lonierherb.comveya whatsapp/Skype:86-17702909819.
