Mor lahana önemli tıbbi ve sağlık bakım işlevlerine sahiptir ve doğal bir kanser önleyici ilaçtır. C vitamini, E vitamini, U vitamini, karoten, kalsiyum, manganez, molibden ve selüloz bakımından zengindir. Besin açısından zengindir ve ana besinleri lahananınkine benzer. Her kilogram taze sebze 27 ila 34 gram karbonhidrat içerir. Lahanadan daha fazla vitamin ve mineral içeren 11 ila 16 gram ham protein. Bu nedenle mor lahananın besin değerinin baş lahanaya göre daha yüksek olduğu bilinmektedir. Gelin birlikte besin değerini öğrenelim!
1. Antosiyaninler
Koyu mor renginden dolayı daha fazla besin maddesine sahiptir. Özellikle yüksek kaliteMor Lahana TozuC vitamini, E vitamini ve B grubu bakımından zengindir ve koyu mor görünmesini sağlayan antioksidan antosiyaninlere sahiptir.
2. Folik Asit
Lahana sebzelerinin bir faydası olan folik asit açısından zengindir. Bu nedenle hamileler ve kansızlığı olan hastalar daha fazla yemelidir. Kadınlar için de önemli bir güzellik ürünüdür.
3. Kükürt
Kükürt elementi açısından zengindir, bu elementin ana işlevi böcekleri öldürmek ve kaşıntıyı gidermektir ve çeşitli cilt kaşıntıları, egzama ve diğer hastalıklar üzerinde belirli bir etkiye sahiptir, bu nedenle bu sebzeleri düzenli olarak yemek cilt sağlığını korumak için çok faydalıdır.
4. Elyaf
Düzenli olarak lahana sebzeleri yiyen herkes vücudun lif ihtiyacını kolaylıkla karşılayabilir. Bu sebzelerde bulunan büyük miktarda selüloz, gastrointestinal fonksiyonu iyileştirebilir, bağırsak peristaltizmini teşvik edebilir ve kolesterol seviyelerini azaltabilir. Ek olarak, düzenli olarak lahana sebzeleri yemek alerjileri de önleyebilir, bu nedenle cilt alerjisi olan kişiler lahanayı bir yedek yemek olarak düşünmelidir.
5. Demir
Demir elementi, kandaki oksijen içeriğini artırabilir, bu da vücudun yağ yakmasına yardımcı olur, bu da kilo kaybına büyük yarar sağlar.
6. Antioksidanlar
Ayrıca vücuda belirli miktarda önemli antioksidanlar sağlar: vücudu serbest radikal hasarından koruyan ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olan E vitamini ve A vitamini öncüleri (beta havuç). Vücudu güçlendirme etkisine sahiptir ve düzenli tüketimi insanların canlılığını artırabilir. Ve bağışıklığı geliştirin, kardiyovasküler hastalık riskini azaltın.
7. Mineraller
Aynı zamanda potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, bakır, magnezyum, selenyum vb. gibi mineraller açısından da zengindir. Bunlar arasında potasyum en bol olanıdır ve elektrolit dengesinin düzenlenmesine yardımcı olabilir ve böylece kan basıncını istikrarlı bir şekilde düşürür.
İnsan vücudunun günlük ihtiyaçlarını tamamlayabilen son derece zengin A vitamini içerir. Bir kase haşlanmış lahana yaprağı, günlük A vitamini alımının yüzde 200'ünü içerir, bu nedenle kilo vermek için olabildiğince çok lahana yemeye çalışın.
Mor Lahana Tozu tedarikçileriyiz. Malların her partisi, sıkı denetimden sonra size gönderilebilir. Daha fazla bilgi için lütfen hemen bizimle iletişime geçin ve sorgulayın, memnuniyetiniz bizim önceliğimizdir. TEŞEKKÜRLER ! E-posta:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: artı 86-18189137076
