St.John's Wort özü hafif depresyon tedavisi için etkili midir?

John's Wort Extracthafif ila orta derecede depresyonu yönetmek için doğal bir alternatif olarak önemli bir ilgi görmüştür. Çiçekli Bitki Hypericum Perforatum'dan türetilen bu bitkisel ilaç, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmıştır. Bugün, zihinsel sağlığa - farmasötik yaklaşımlar arayan birçok kişi bu botanik ekstraktına yönelmektedir. Araştırmalar, St.John ‵s WORT ekstraktının, ruh hali düzenlemesi ile ilişkili nörotransmitterleri etkileyebilecek hiperisin ve hiperforin dahil olmak üzere aktif bileşikler içerdiğini göstermektedir.

St. John ‵s Wort Extract'in arkasındaki biyokimyasal mekanizma

St. John ‵s Wort Extract çoklu biyokimyasal yollardan çalışır. Birincil aktif bileşikler - hiperisin ve hiperforin -, serotonin, dopamin ve norepinefrin dahil olmak üzere birkaç nörotransmiterin geri alımını inhibe eder. Bu mekanizma geleneksel antidepresanlara, özellikle SSRI'lara benzer. Bu nörotransmitterlerin yeniden emilimini önleyerek, St. John ‵s WORT özütü beyindeki konsantrasyonlarını arttırarak ruh halini düzenlemeye yardımcı olur. Çalışmalar ayrıca St.John ‵s WORT ekstraktının depresyona bağlı beyin iltihabını azaltabileceğini göstermektedir. Ekstrakt, sitokinlerin aktivitesini, nörolojik fonksiyonu etkileyen hücre sinyalinde yer alan proteinleri modüle eder. Bu çoklu - hedef yaklaşımı, depresyonun ele alınmasındaki etkinliğine katkıda bulunabilir.

St.John ‵s WORT ekstraktı etkinliğini destekleyen klinik kanıtlar

St. John ‵s WORT ekstraktının etkinliği çok sayıda klinik çalışmada incelenmiştir. Cochrane sistematik incelemelerin Cochrane veritabanında yayınlanan bir meta - analizi, 5.000'den fazla katılımcı ile 29 çalışmayı analiz etti ve St. John ‵s WORT ekstraktının plasebodan üstün olduğu ve daha az yan etkilerle hafif ila orta depresyon için standart antidepresanlarla karşılaştırılabilir olduğu sonucuna varmıştır. British Medical Journal'da yayınlanan bir başka çalışma, standart St. John ‵S WORT ekstraktını alan hastaların reçete SSRI'lara benzer şekilde depresyon semptom azalması yaşadığını bulmuştur. St.John ‵S WORT özütünün yaygın olarak reçete edildiği Alman - konuşan ülkelerden yapılan araştırmalar, sürekli olarak olumlu sonuçlar göstermektedir. Çoğu klinik çalışma, günde 900-1200 mg arasındaki dozlarda% 0.3 hiperisin veya% 3-5 hiperforin içeren standart ekstraktlar kullanır. Kanıtlar güçlü bir şekilde destekliyorSt. John ‵s Wort ExtractHafif ve orta derecede depresyon için etkinlik, şiddetli depresyon sonuçları sonuçsuz kalır.

St. John ‵s Wort ekstraktının geleneksel antidepresanlarla karşılaştırılması

St. John ‵s WORT ekstraktını geleneksel antidepresanlarla karşılaştırırken, çeşitli avantajlar ortaya çıkmaktadır. Çalışmalar sürekli olarak St.John ‵s WORT ekstraktının standart ilaçlardan daha az yan etki ürettiğini bildirmektedir. Farmasötik antidepresanlar genellikle cinsel işlev bozukluğuna, kilo alımına, kuru ağız ve uykusuzluğa neden olurken, St.John ‵S WORT ekstraktı tipik olarak daha hafif yan etkilere sahip olur. Psikiyatri Araştırmaları Dergisi'nde bir meta - analizi, St. John ‵s WORT ekstraktı alan hastaların sentetik antidepresan alanlara kıyasla olumsuz etkiler yaşama olasılığının yaklaşık% 76 daha az olduğunu bulmuştur. St. John'un WORT ekstrakt gruplarında yan etkilere bağlı kesilme oranları önemli ölçüde daha düşüktü. Başlangıç ​​süresi karşılaştırılabilir görünür, çoğu hasta her iki tedavi ile belirgin bir iyileşme yaşamadan önce 2-4 hafta gerektirir. Maliyet açısından, St.John ‵s WORT özütü genellikle reçeteli ilaçlardan daha uygundur. Bununla birlikte, ilaçların aksine, St.John ‵s WORT ekstraktının düzenleyici gözetimi büyük ölçüde değişir ve bu da ürün kalitesinde potansiyel tutarsızlıklara yol açar.

Terapötik etkiler için optimal dozaj yönergeleri

Depresyon tedavisi için St.John ‵s WORT ekstraktının optimal dozu klinik çalışmalar yoluyla kurulmuştur. Çoğu araştırma, üç doza bölünmüş günlük 900-1.200 mg standartlaştırılmış St.John ‵s WORT ekstraktının en faydalı terapötik etkiyi sağladığını göstermektedir. Bu standart ekstraktlar tipik olarak antidepresan özelliklerden sorumlu aktif bileşikler olarak kabul edilen% 0.3 hiperisin veya% 3-5 hiperforin içerir. St. John ‵s Wort özü ürünleri konsantrasyon ve formülasyon bakımından önemli ölçüde değişir, bu nedenle tüketiciler yeterli bir terapötik doz aldıklarından emin olmak için ürün etiketlerini dikkatlice okumalıdır. Daha düşük dozlar yeterli klinik fayda sağlayamayabilirken, daha yüksek dozlar ek avantajlar göstermiştir. Optimal emilim için, St.John's WORT ekstraktının genellikle yemeklerle alınması önerilir. Aktif bileşiklerin konsantrasyonu büyüme koşullarına, hasat süresine ve ekstraksiyon yöntemlerine göre değişebileceğinden, standardizasyon tutarlı sonuçlar için gereklidir.

St. John ‵s Wort Extract'ın çalışması ne kadar sürer?

Klinik çalışmalar,St. John ‵s Wort ExtractDepresif belirtilerdeki önemli gelişmeler anlaşılmadan önce tipik olarak 2-6 haftalık tutarlı kullanım gerektirir. Bu zaman aralığı geleneksel antidepresanlara benzer. İlk hafta boyunca, bazı bireyler uyku kalitesinde ve azaltılmış kaygıda ince iyileşmeler bildirir, ancak çekirdek depresif belirtilerin yanıtlanması genellikle daha uzun sürer. 23 randomize kontrollü çalışmanın gözden geçirilmesi, hastaların yaklaşık% 60'ının 4-6 haftalık düzenli takviyeden sonra anlamlı bir iyileşme yaşadığını bulmuştur. Sabır, bu ilk dönemde esastır, çünkü erken kesilme bireylerin tam faydaları yaşamasını engelleyebilir. Bazı çalışmalar, semptom iyileşmesinden sonra en az 6 ay boyunca tedavinin devam etmesinin, geleneksel antidepresan protokollere benzer şekilde nüksetmeyi önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Bir ruh hali dergisini tutmak, St. John'un WORT ekstrakt tedavisi sırasında ilerlemeyi izlemeye ve kademeli iyileştirmeleri belirlemeye yardımcı olabilir.

John ‵s Wort Extract ile potansiyel etkileşimler ve önlemler

Doğal kökenine rağmen, St.John ‵s WORT özütü etkileşimlerle ilgili dikkatli bir şekilde değerlendirilmeyi gerektirir. Ekstrakt, karaciğerdeki sitokrom P450 enzimlerini indükler, bu da birçok ilacı metabolize eder. Bu enzim indüksiyonu, oral kontraseptifler, antikoagülanlar, immünosüpresanlar ve bazı kanser ilaçları dahil olmak üzere çok sayıda reçeteli ilacın etkinliğini azaltabilir. St.John ‵s WORT ekstresi, bu kombinasyon, ajitasyon, karışıklık, hızlı kalp atış hızı ve yüksek vücut sıcaklığı ile karakterize edilen ciddi bir durum olan serotonin sendromuna yol açabileceğinden, diğer antidepresanlar, özellikle SSRI'lar veya Maois ile birleştirilmemelidir. Bipolar bozukluğu olan bireyler dikkatli olmalıdır, çünkü St. Fotosensitivity başka bir endişe kaynağıdır, bazı kullanıcılar güneş ışığına karşı artan hassasiyet bildirir. Hamilelik ve emzirme sırasında güvenlik ile ilgili sınırlı araştırmalar nedeniyle, hamile veya emziren kadınlar, daha kesin veri elde edilene kadar St.John ‵s WORT ekstraktından kaçınmalıdır.

St. John ‵s Wort Extract Terapisi için İdeal Adaylar

St. John ‵s Wort ExtractÖzellikle belirli popülasyonlar için uygun olabilir. Hafif ila orta derecede depresyonu olan bireyler klinik çalışmalarda en tutarlı olumlu yanıtları göstermektedir. Geleneksel antidepresanlardan dayanılmaz yan etkiler yaşayanlar genellikle St.John ‵s WORT ekstraktı ile rahatlama bulurlar. Doğal ilaçları tercih eden hastalar sık ​​sık bu botanik tedaviye yönelir. Ekstrakt ayrıca, bazı araştırmaların bu özel depresyon türü için etkinlik olduğunu düşündürdüğü için mevsimsel duygusal bozukluğu (SAD) olanlara da fayda sağlayabilir. Depresyonun erken aşamalarında, semptomlar şiddetli hale gelmeden müdahale etmek isteyen insanlar St.John ‵s WORT özütünü ilk - çizgi seçeneği olarak düşünebilirler. Health - Depresyonu ele almak isteyen bilinçli bireyler, kimyasal maruz kalmayı en aza indirirken, St. John ‵s wort ekstraktının - temelli doğasını takdir eder. Bununla birlikte, her kişinin durumu benzersizdir ve uygunluk tam sağlık profilleri bağlamında değerlendirilmelidir.

Kalite St. John ‵s Wort Extract ürünleri nasıl seçilir

Yüksek - Kalite St. John ‵S Wort Extract ürünlerini seçmek dikkatli bir şekilde değerlendirilmeyi gerektirir. Standardizasyon, bu konsantrasyonlar klinik araştırmalarda valide edildiğinden,% 0.3 hiperisin veya 3 -% 5 hiperforin içerecek şekilde standartlaştırılmış ürünleri arayın. Saygın üreticiler şeffaf üçüncü - parti test sonuçları sağlamalıdır. Ekstraksiyon yöntemi etkinliği önemli ölçüde etkiler; Etanol ekstraksiyonları genellikle aktif bileşikleri korumak için su bazlı yöntemlerden daha üstün kabul edilir. İyi Üretim Uygulamaları (GMP) sertifikası olan şirketlerden ürünler, katı kalite kontrol standartlarına bağlılığı göstermektedir. St. John ‵s Wort özü bozulmaya karşı hassastır, bu nedenle üretim tarihlerini ve son kullanma bilgilerini kontrol edin. Menşe ülke önemlidir; Sıkı tarımsal düzenlemelere sahip bölgelerde yetiştirilen bitkiler genellikle daha az kirletici içerir. Gereksiz dolgu maddeleri, yapay renkler veya koruyucu ürünlere sahip ürünlerden kaçının. St.John ‵s WORT ekstrakt ürünlerini seçerken bu faktörleri göz önünde bulundurmak, tedavi sonuçlarını önemli ölçüde etkileyebilir.

St. John ‵s Wort Extract'i kapsamlı bir tedavi planına entegre etmek

Optimal sonuçlar için, St.John ‵s WORT ekstresi, tek başına kullanmak yerine çok yönlü bir yaklaşıma dahil edilmelidir. Psikoterapi, özellikle bilişsel - davranışsal tedavi (CBT), depresyonun hem biyokimyasal hem de psikolojik yönlerini ele alan St. John ‵s WORT ekstresi ile birleştirildiğinde sinerjistik etkiler göstermiştir. Yaşam tarzı modifikasyonları önemli bir destekleyici rol oynar - Düzenli fiziksel egzersiz, antidepresan tedavilerin etkinliğini arttırırken, anti - inflamatuar gıdaları tamamlayan besinsel müdahaleler St. John ‵s WORT ekstraktı mekanizmalarına odaklanır. Farkındalık meditasyonu gibi stres azaltma teknikleri tedavi sonuçlarını artırabilir. Kaliteli uyku ruh hali düzenlemesini önemli ölçüde etkilediğinden, uyku hijyeni iyileştirmeleri de aynı derecede önemlidir. Sağlık uzmanları tarafından düzenli izleme, tedavi etkinliği ve güvenlik sağlar. Birçok bütünleştirici uygulayıcı, semptom değişikliklerini objektif olarak izlemek için St. John ‵s WORT ekstraktı kullanırken bir ruh hali günlüğü tutmanızı önerir. Bu kapsamlı yaklaşım, St.John ‵s WORT ekstraktının yanında birden fazla kanıt - tabanlı stratejilerden yararlanır ve potansiyel olarak depresif belirtilerde daha sağlam iyileştirmeler sağlar.

St. John ‵s Wort ExtractGeleneksel ilaçlardan daha az yan etkisi ile hafif ila orta derecede depresyonun tedavisi için umut verici etkinlik gösterir. Bilimsel kanıtlar, özellikle hafif depresif belirtiler yaşayan birçok kişi için meşru bir seçenek olarak kullanımını desteklemektedir. Herkes için uygun olmasa da, özellikle şiddetli depresyonu olan veya belirli ilaçlar alanlar, uygun şekilde seçilmiş ve dozlu St. John wort özü, uygun rehberlik altında kullanıldığında kapsamlı bir zihinsel sağlık stratejisinin değerli bir bileşeni olabilir.

Shaanxi ileLonierherbBio - Technology Co., Ltd., bitki özü üretiminde bir liderle ortaklık kuruyorsunuz. 10 yılı aşkın bir süredir, beslenme, ilaç ve kozmetik endüstrileri için en iyi - kaliteli doğal ürünler sunuyoruz. 1500m² GMP - Sertifikalı tesisimiz sıkı kalite kontrolü sağlar ve ürünlerimiz akredite üçüncü - parti laboratuvarları tarafından test edilir. 40'tan fazla ülkede müşterilere hizmet vermekten gurur duyuyoruz. Daha fazla bilgi için bize e -posta gönderin.info@lonierherb.com.

Referanslar

1. Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort Majör Depresyon. Cochrane sistematik incelemelerin veritabanı . 2008; (4).

2. Ng QX, Venkatanarayanan N, Ho Cy. Depresyonda Hypericum Perforatum'un (St John's Wort) klinik kullanımı: bir meta - analizi. Duyuşsal Bozukluklar Dergisi . 2017; 210: 211-221.

3. Apaydin EA, Maher AR, Shanman R, et al. Majör depresif bozukluk için St.John's Wort'un sistematik bir incelemesi. Sistematik İncelemeler . 2016; 5 (1): 148.

4. Sarris J, Fava M, Schweitzer I, Mischoulon D. St John's Wort (Hypericum perforatum), majör depresif bozuklukta sertraline ve plaseboya karşı: 26 haftalık bir RCT'den devam verileri. Farmakopsikiyatri . 2012; 45 (7): 275-278.

5. Gaster B, Holroyd J. St John's Depresyon Wort: Sistematik bir inceleme. Dahiliye Arşivleri . 2000; 160 (2): 152-156.

6. Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi A, Dienel A, Kieser M. Superior efficacy of St John's wort extract WS 5570 compared to placebo in patients with major depression: a randomized, double-blind, placebo-controlled, multi-center trial. BMC Medicine . 2006; 4:14.